PREPÁRATE
para rendir donde más lo necesitas
En nuestro trabajo el físico no es un adorno.
Es una herramienta.
Verse bien, por supuesto, importa.
Pero ese cuerpo también tiene que responder
cuando el fuego, el caos y el tiempo te piden algo más.
Los datos son claros
El 42% de las muertes en bomberos se relacionan con problemas cardiacos.
Casi el 40% no alcanza el consumo mínimo de oxígeno recomendado para intervenciones exigentes.
Más del 30% de los bomberos aparece con sobrepeso.
No se trata de elegir entre físico o rendimiento.
Se trata de conseguir un buen físico que te dé soporte y seguridad a nivel operativo.
No seas una estadística más
No seas una estadística más
No seas una estadística más
El entrenamiento anual sobre límites más esperado del año
¿Qué es
Plan C?
Plan C es una membresía de entrenamiento diseñada para bomberos profesionales
que quieren estar fuertes, capaces y operativos dentro y fuera del EPI.
Está pensada para darte un programa útil, estructurado y fácil de seguir que te ayude a:
Mejorar tu fuerza y tu acondicionamiento.
Mejorar tu físico de manera visible y sostenible.
Alejarte del dolor y las lesiones para seguir operativo año tras año.
Entrenar de forma inteligente aunque tengas turnos, guardias o poco tiempo.
Opcional: Plan de nutrición para bomberos
Y como sabemos que el entrenamiento no lo es todo, y que la alimentación también juega un papel clave, ahora puedes complementar Plan C con un plan nutricional adaptado a las demandas físicas de tu trabajo, a tus turnos y a tu día a día como bombero.
¿Qué te propongo yo?
El programa que se ajusta a ti
¿Qué te propongo yo?
El entrenamiento anual sobre límites más esperado del año
Este programa es para ti si:
- Eres bombero en activo y quieres un físico que se note dentro y fuera del EPI.
- Quieres ganar fuerza y músculo sin perder movilidad ni funcionalidad.
- Quieres responder con capacidad y seguridad en tus intervenciones, sin que tu físico sea un límite.
- Te preocupan tu espalda, rodillas o hombros y quieres seguir operativo muchos años.
- Arrastras dolores o molestias y quieres un programa que te haga un “reseteo”: empezar desde una base sólida para ponerte fuerte de verdad a medio plazo.
- Te importa cuidar tu cuerpo, verte físicamente bien y sentirte con energía para tu trabajo y tu día a día (si eliges la opción con plan nutricional).
SI QUIERES
SER MEJOR BOMBERO
Tengo un REGALO PARA TI
Te doy la oportunidad de probar 1 SEMANA COMPLETAMENTE GRATUITA de mi programa de entrenamiento específico para bomberos profesionales.
- Sin tarjeta de crédito.
- Sin datos bancarios.
- Acceso inmediato.
